(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Kolikrát jste už slyšeli frázi, že někomu stoupl adrenalin v krvi? Kromě představy o velkém vzrušení nebo rozrušení, byste asi nedokázali říct něco jiného, co by se mohlo s tělem člověka dít. Adrenalin přitom „nejistí“ pouze stresové a nezapomenutelné zážitky, abychom všechen ten nápor ve „zdraví přežili“.
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Odborníci radí, aby většinu našeho pitného režimu tvořila čistá pramenitá voda. Jedním dechem je však potřeba dodat, že taková voda musí splnit určitá kritéria, což není vždy naplněné. I proto mnozí lidé pitnou vodu ještě filtrují, aby ji zbavili škodlivých látek. Je filtrovaná voda zdravá? Jaké nebezpečné
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Strach patří mezi přirozené obranné reakce člověka. Napříč tomu mu nemůžeme dovolit, aby nás permanentně ovládal a postupně nám ničil život. Fobie často vznikají z kuriózních až banálních situací. Druhý člověk to nedokáže pochopit, náš panický strach mu připadá nesmyslný a přehnaný. Bez logického vysvětlení a určité
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Sportovci mají tendenci říkat, že bez tréninkové bolesti nemůžete čekat žádnou odměnu. Pokud si chceme zlepšit kondici nebo postavu, musíme počítat se svalovou horečkou. Ta se může ozvat i po jakékoliv jiné těžké aktivitě, na kterou není naše tělo zvyklé. Jaké jsou příznaky svalové horečky? Způsobuje svalovou
(Zdroj foto: AdobeStock.com) V posledních letech soupeří ve světě 2 životní styly. Na jedné straně stojí ti, pro které je sportování a zdravé stravování modlou. Naproti nim jsou lidé, kteří si na piedestal postavili horu jídla, nad kterým ztrácí kontrolu. Vysoké procento obézních pochází právě z druhé skupiny. Měli bychom jim
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Pravidelné vylučování moči patří k nejdůležitějším procesům v našem těle. Pokud chodíme na toaletu příliš často nebo je frekvence močení (naopak) příliš slabá, může to signalizovat skryté zdravotní problémy. K nejčastějším z nich patří hyperaktivní močový měchýř. V tomto případě chodíme na „malou potřebu“ častěji, než je zdravé. Jak funguje močový měchýř? Močové cesty se
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Pokud s námi není něco v pořádku, tělo nám to oznamuje nejrůznějšími způsoby. Někdy musíme být velmi pozorní, abychom pochopili, co nám vlastně říkají. Jindy je to zase tak jednoduché, že by to pochopilo i dítě. Jedním ze základních upozornění, že nejsme celkem zdraví, je zvýšená teplota těla.
(Zdroj foto: AdobeStock.com) K „saunování“ se lidé většinou dostávají během dovolenek. Berou to jako relax, chtějí si užít „něco jiné“. Později se už začnou zajímat o zdravotní účinky saunování. Ani se nenadějí a najednou se sauna stane jejich životním stylem a místem oddychu. Kdy nám sauna reálně pomůže? Může to být
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Listerióza je infekční onemocnění, které představuje hrozbu především pro těhotné ženy, děti, starších a slabších lidí. Právě u nich mohou nastat vážné komplikace a potom má nemoc podstatně těžší průběh. Zdravý člověk často ani neví, že listeriózu překonal, protože jeho organizmus se dokáže s bakterií poprat. Mnoho lidí nemá
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Podle odborníků by měl dospělý člověk spát 7 až 8 hodin denně. Všechny ostatní extrémy označujeme jako spánkové poruchy. Při narkolepsii pociťuje člověk tak velkou únavu, že ho kdykoliv přepadne nepřekonatelná ospalost. Jedná se o chorobný a potenciálně nebezpečný stav, při kterém upadnete do pár minutového spánku, přičemž vůbec nezáleží
Prevence
Příznaky