(Zdroj foto: Shutterstock.com) Obilniny jsou dnes opět ve velké oblibě a to je dobře. Ve špajzu běžného člověka je najdete v mouce, chlebu, vločkách nebo těstovinách. Zatím však velmi malé procento populace ukrývá ve svých potravinových zásobách celozrnné obilniny. Ale právě takové obilniny jedli naši předci. Byla to pro ně potrava „číslo jedna“.
Každý třetí člověk si stěžuje na nespavost nebo poruchy spánku. Určitě každý z nás zažil nepříjemný pocit, když napříč velké snaze spánek nepřichází. Přetáčíte se, hledáte vhodnou polohu, ale spánek ne a ne přijít. Pokud i později usnete, každou chvíli se budíte a ráno máte pocit, že jste si vůbec neodpočinuli.
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Sůl je bezpochyby nejdůležitější ingrediencí při přípravě chutných jídel. A nejen tam. Bez soli by náš organizmus nemohl fungovat správně. Sodík a chlorid, dvě základní složky soli, jsou v našem těle nevyhnutelné – například i na to, aby mozek a nervová soustava správně vysílaly elektrické impulzy. Ne nadarmo byla sůl
Znalosti aztéckých Indiánů o přípravě horkého povzbuzujícího nápoje – čokolády, přivezl do Evropy španělský dobyvatel Cortés. Nápoj – podle původní receptury – se stal oblíbeným především v Itálii, velmi módním ve Francii (za Ludvíka XIV.) a v Rakousku (za Marie Terezie). Po celé Evropě vznikali salónky, kde se při šálku čokolády
Pití kávy patří ke každodennímu rituálu, k chvilkám pohody a uvolnění. Pít, či nepít kávu? Je to téměř nevyčerpatelné téma. Neustále přichází nové objevy o účincích tohoto každodenního nápoje. Názory se sice liší, ale převažují ty, které kávě připisují pozitivní účinky na naše zdraví. Africký zázrak Káva pochází z Etiopie, avšak její využití objevili Arabové.
Jídlo a tekutiny ovlivňují účinek antibiotik. Některá antibiotika máme užívat nalačno, abychom zbytečně neprodloužili jejich vstřebávání. Jiné jsou nejúčinnější, když si je dáme těsně po jídle nebo s jídlem. Užití po jídle může také zmírnit žaludeční potíže. S kterými potravinami a nápoji můžeme kombinovat antibiotika? Máme se vždy vyhnout užívání
Hepatitida nebo zánět jater nepatří právě mezi neškodné onemocnění. Závažnost a následky hepatitidy závisí od typu i od vašeho chování se během onemocnění. Víte, jak se můžete hepatitidou nakazit? Víte, jaké jsou její příznaky? Nebo nejlépe – jak se jí úplně vyhnout? Jak se přenáší hepatitida? Hepatitida je nemoc, kterou
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Listerióza je infekční onemocnění, které představuje hrozbu především pro těhotné ženy, děti, starších a slabších lidí. Právě u nich mohou nastat vážné komplikace a potom má nemoc podstatně těžší průběh. Zdravý člověk často ani neví, že listeriózu překonal, protože jeho organizmus se dokáže s bakterií poprat. Mnoho lidí nemá
Roky měl problémy se zvládáním náporových situací. Po přetrvávajících stresových událostech v soukromí a dlouhodobém, ne právě zdravém stravování, zjistil, že má potíže s trávením. Dal si udělat sonografii, a po vyslechnutí diagnózy od lékaře, souhlasil s operací. Žlučník mu laparoskopicky vyoperovali, a dnes se cítí „daleko“ lépe. Povídám si s pacientem Braněm z Bratislavy.
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Často se stává, že určení diagnózy bývá problematické. Proběhnou různá vyšetření u několika odborníků, které nic nepotvrdí. Pacient trpí různorodými nespecifickými obtížemi, kvůli kterým navštíví různé lékaře, jako jsou internista, kardiolog, gynekolog, neurolog či psychiatr. Teprve po důsledném neurologickém vyšetření dojde jeden z odborníků k závěru, že za jeho zdravotními problémy stojí
Prevence
Příznaky