(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Rozhodli jste se, že skoncujete s pasivitou a celodenním vysedáváním? Správný krok. Pravidelný pohyb je preventivní, ale také léčebný prostředek. Ještě před 100 lety by byl tento článek absurdní. Kdysi se lidi hýbali mnohem víc, ani o tom nepřemýšleli. V dnešním světě se přirozený pohyb postupně vytrácí.