(Zdroj foto: AdobeStock.com) Umírám. Vyvolalo ve vás toto jednoduché slovo nepříjemné pocity? Znepokojení? Strach? Lítost? Ve mně ne. Já mluvím o své blížící se smrti s takovou samozřejmostí, jako bych odpověděla na otázku: „Kolik je hodin?“ Tato skutečnost mě totiž doprovází, odkdy si to pamatuji. Důvod, proč umírám Narodila jsem
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Sportovci mají tendenci říkat, že bez tréninkové bolesti nemůžete čekat žádnou odměnu. Pokud si chceme zlepšit kondici nebo postavu, musíme počítat se svalovou horečkou. Ta se může ozvat i po jakékoliv jiné těžké aktivitě, na kterou není naše tělo zvyklé. Jaké jsou příznaky svalové horečky? Způsobuje svalovou
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Žádný orgán nedokáže plnit svoji funkci věčně. I játra, přestože má velkou schopnost samoregenerace, může selhat, pokud ji neustále dráždíme škodlivinami. Mnozí si prvních příznaků nevšimnou, dokud nepřejdou do komplikovanějších stavů. K těm nejvážnějším patří cirhóza jater. Co to znamená, pokud vám lékař oznámí onemocnění jater? Co
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Kolikrát jste už slyšeli slovní spojení – polil mě studený pot? Určitě ne jen jednou. Obyčejně ho používáme, když nás něco pořádně překvapí. Například, když zjistíme, že někdo blízký těžce onemocněl, nebo že všechna práce, kterou jsme s námahou dělali, byla zbytečná, nebo když nám najednou chybí
(Zdroj foto: AdobeStock.com) V posledních letech soupeří ve světě 2 životní styly. Na jedné straně stojí ti, pro které je sportování a zdravé stravování modlou. Naproti nim jsou lidé, kteří si na piedestal postavili horu jídla, nad kterým ztrácí kontrolu. Vysoké procento obézních pochází právě z druhé skupiny. Měli bychom jim
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Kdo by už neznal frázi „úsměv léčí“? Zmíníme ji, když je někdo smutný nebo když potřebuje podpořit. Úsměv a smích nejsou maličkosti, kterými si pouze zlepšujeme náladu. Dokážou mnohem víc. Víte, co se skrývá za pojmem „terapie smíchem“? Je to návod, jak se zasmát, i když vám do
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Mezi těmito dvěma přístupy je totiž zásadní rozdíl. Dokud první ničí životy, druhý je zlepšuje. Dokážete ten rozdíl rozeznat? Co je lítost, a co je soucit? Jak vypadá lítost Lítost je podle mě tou nejhorší věcí, jakou může člověk s postižením zažít, a to z mnohých důvodů.
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Bolest, především ta dlouhodobá, výrazně snižuje kvalitu našeho života. Na jedné straně je bolest důležitou kontrolkou, protože nás upozorňuje na různé zdravotní problémy. Na straně druhé, dlouhodobá bolest člověka jen ničí, někdy mu znemožňuje i běžné aktivity. Většina lidí řeší svoji bolest tak, že užívají léky proti
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Co si budeme namlouvat – v naší krajině se alkoholické nápoje těší velké oblibě. Je však jiné, když si jednou za čas vypijete s kamarády nebo s rodinou, a když pijete denně nebo do extrému až do doby, kdy nespadnete z nohou. Z příjemného uvolnění se velmi rychle
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Jak si představujete alkoholika? Jako ztrápenou, strhanou, zanedbanou osobu v zoufalém stavu? Takto vypadají už pokročilí alkoholici, kteří „svůj problém“ roky neřeší. Mnoho alkoholiků však vypadá úplně jinak, ani byste to o nich neřekli. Jsou alkoholici, kteří působí střízlivě, upraveně, dokonce mají práci, funkční rodinu. Ti se
Blog
Prevence
Příznaky