Káva a zdraví: Deset přínosů kávy

Pití kávy patří ke každodennímu rituálu, k chvilkám pohody a uvolnění. Pít, či nepít kávu? Je to téměř nevyčerpatelné téma. Neustále přichází nové objevy o účincích tohoto každodenního nápoje. Názory se sice liší, ale převažují ty, které kávě připisují pozitivní účinky na naše zdraví. Africký zázrak Káva pochází z Etiopie, avšak její využití objevili Arabové.

Oteklé nohy: Kdy představují riziko?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Oteklé nohy trápí spoustu lidí, nejen těhotné ženy a seniory. Někdy se může jednat o obyčejný projav únavy, například po dlouhém sezení nebo stání. Jindy se však za tím ukrývá něco vážnější. Jak rozlišíme, které otoky jsou nebezpečná? Kdy bychom měli vyhledat lékaře? Co je to otok? Otékání noh

Vitamín D3: Komu nejvíce chybí? Můžeme se jím předávkovat?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Mnozí z nás si pamatují, jak nám v dětství říkali, že máme pít mléko, abychom měli zdravé kosti a zuby. Co myslíte, je toto tvrzení pravdivé? Nebo je pravda trošku jinde? Pojďme se na to společně podívat. Co je to vitamín D3? Vitamin D3 patří k vitamínům rozpustným