Nedostatek magnézia oslabuje svaly a nervy

Bolí vás hlava? Nedokážete se soustředit? Trpíte svalovými křeči nebo bušením srdce? Může být za tím nedostatek hořčíku. Hořčík (magnézium) je druhý nejdůležitější kation, který naše buňky potřebují (prvním je draslík – kalium). Je to minerální látka, která ovlivňuje činnost více než 300 enzymů v těle. Jeho protipólem – antagonistou

Klubové drogy: Které dnes nejvíc „letí“?

(Zdroj foto: Shutterstock.com ) V tomto článku se dozvíte, proč si někteří lidé přijdou do lékárny koupit 100 balení léku proti kašli, proč má někdo chuť užívat veterinární anestetikum, a jakou drogu ve skutečnosti užívají postavy ve filmu Pařba ve Vegas. Také se dozvíte, jak vypadá léčba závislosti na drogách. Co jsou

Pompeho nemoc: Poznejte ji dnes a přijdete právě včas!

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Připadáte si nešikovní a slabí? Bezdůvodně vás bolívají svaly? Zakopáváte při chůzi, či na schodech? Nikdy nedoběhnete autobus? Pompeho nemoc je vzácné metabolické onemocnění, které postihuje svaly. Je jen malá pravděpodobnost, že jím trpíte právě vy, ale riskovat se rozhodně neoplatí. A kdoví, možná pomůžete někomu jinému. Však lidí

Jak se zbavit alkoholu v krvi? Co je spolehlivý odbourávač alkoholu?

(Zdroj foto: Adobestock.com) Dobrý sluha a zlý pán – takto nejčastěji mluvíme o alkoholu. Stinné stránky alkoholu se objevují i tehdy, když nejsme přímo alkoholici. Všichni chápeme, že alkohol dokáže zpříjemnit večer, lehčeji se uvolníme, jsme sebevědomější, také svět je najednou zábavnější. Pokud to však přeženeme, máme problémy s koordinací, objeví se

Panická porucha – jak ji zvládnout?

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Bušení srdce, třes, studený pot, dušnost. Něco podobného už zažil snad každý z nás. Panika vás může zastihnout, pokud najednou zjistíte, že jste ztratili klíče, zapomněli jste na důležitou schůzku nebo zmeškali letadlo. Není na tom nic zvláštního – což ale, pokud jste nic neztratili, nic nezapomněli, nic nezmeškali