Brnění rukou: Většinou si za to můžeme sami, ale nevylučujme ani onemocnění

(Zdroj foto: www.stock.adobe.com) Ruka nám může brnět při různých činnostech, například když se pomocí ní déle zapíráme nebo si ji v noci přilehneme. V obou případech se jedná o neškodnou událost, všechno se napraví do pár sekund/minut. Jenže pokud se brnění rukou objevuje pravidelně a bez zjevné příčiny, jedná se pravděpodobně o

Praskají vám kosti? Co znamená křupání kostí? Škodí násilné křupání prstů?

(Zdroj foto: www.stock.adobe.com) Delší čas sedíte, potom se postavíte, a najednou si vyslechnete důvěrně známé křupnutí kostí. To stejné se vám stává například při cvičení nebo běhu. Shazujete to na vyšší věk a opotřebovanost těla. Bez toho, abyste pátrali po příčině. Je křupání kostí banální záležitostí? Nebo je lepší zajít

Rachitida u dětí, ale i dospělých: Prevencí je vitamín D a pestrá strava

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Dostatečný příjem výživných látek v prvních letech života je základem pro správný vývin vašeho dítěte. Například při nedostatku vitamín D může vzniknout nemoc rachitida, lidově křivice. Tělo totiž funguje tak, že pokud nemá dostatek „déčka, nedokáže zpracovat ani vápník, až dochází k měknutí kostí. Pro představu –

Svalová horečka po tréninku: Nepřestávejte cvičit. Jak vzniká svalová horečka?

(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Sportovci mají tendenci říkat, že bez tréninkové bolesti nemůžete čekat žádnou odměnu. Pokud si chceme zlepšit kondici nebo postavu, musíme počítat se svalovou horečkou. Ta se může ozvat i po jakékoliv jiné těžké aktivitě, na kterou není naše tělo zvyklé. Jaké jsou příznaky svalové horečky? Způsobuje svalovou

Studený pot: Proč se to děje? Jaké jsou příčiny? Může to být infarkt?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Kolikrát jste už slyšeli slovní spojení – polil mě studený pot? Určitě ne jen jednou. Obyčejně ho používáme, když nás něco pořádně překvapí. Například, když zjistíme, že někdo blízký těžce onemocněl, nebo že všechna práce, kterou jsme s námahou dělali, byla zbytečná, nebo když nám najednou chybí

Výměna kyčelního kloubu – jak se co nejrychleji zotavit?

(Zdroj foto: Shutterstock.com) K operaci kyčelního kloubu dochází v případě vážného poškození a opotřebení chrupavky, s následným narušením samotné kosti. Člověk trpí bolestmi a velmi často i výrazným omezením hybnosti. Operace je náročná a rekonvalescence zdlouhavá. Jak probíhá výměna kyčelního kloubu? Výměna kyčelního kloubu je náročný operační zákrok, při kterém

Zánět sedacího nervu: Proč se nepřestat hýbat, i když nás chytí ischias?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Sedací nerv je nejtlustší nerv v našem těle. Proto se nemůžeme divit, že tak hrozně bolí. Zánět sedacího nervu se ohlašuje silnou bolestí, která vystřeluje od zad až do prstů na noze. Jak vzniká zánět sedacího nervu? Které cviky pomáhají? Co platí na zánět sedacího nervu v těhotenství?