Každý třetí člověk si stěžuje na nespavost nebo poruchy spánku. Určitě každý z nás zažil nepříjemný pocit, když napříč velké snaze spánek nepřichází. Přetáčíte se, hledáte vhodnou polohu, ale spánek ne a ne přijít. Pokud i později usnete, každou chvíli se budíte a ráno máte pocit, že jste si vůbec neodpočinuli.
Pití kávy patří ke každodennímu rituálu, k chvilkám pohody a uvolnění. Pít, či nepít kávu? Je to téměř nevyčerpatelné téma. Neustále přichází nové objevy o účincích tohoto každodenního nápoje. Názory se sice liší, ale převažují ty, které kávě připisují pozitivní účinky na naše zdraví. Africký zázrak Káva pochází z Etiopie, avšak její využití objevili Arabové.
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Začalo vám „škubat“ v očním víčku? Jen tak – „z ničeho nic“? Tik v oku je nepříjemný stav. Mnozí se vyděsí, ale potom to připíšou stresu nebo nadměrné práci s počítačem. Skutečná příčina může být úplně jiná, někdy i vážnější. Ale zde už potřebujeme pomoc odborníků. Jak se zbavíte mimovolných tiků?
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Zelený čaj pili starověcí Číňané už před více než 4000 lety. Připisovali mu mnoho prospěšných účinků a věřili, že dokáže ulevit od různých forem bolesti, odstranit zažívací těžkosti, zahnat smutek a duševní nepokoj. Byl považován za zázračný všelék, který dokáže vyléčit tělo i mysl. V současnosti se pije zelený čaj po celém
Salmonelóza je jedno z nejznámějších onemocnění trávicího ústrojí. Patří mezi nejčastější infekční střevní nákazy.
Hlavním původcem choroby je bakterie Salmonella enterica. Primárně osidlují střeva zvířat, zejména drůbeže, odkud se může přenést na člověka.
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Je sotva polovina dne, a vy nedokážete udržet pozornost? Nejradši byste to v práci zabalili a šli do postele, avšak s hrůzou zjišťujete, co všechno dnes ještě musíte zařídit? Máte pocit, že vám všechno přerůstá přes hlavu, a nedokážete se už na nic soustředit? V hlavě vám „třeští“, svaly bolí víc
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Potřeba neustálého pohybu narušuje normální rytmus dne a často znemožňuje vykonávat sedavé zaměstnání. Simona se na přednášce posadila vedle nového kolegy, který – i když seděl a poslouchal výklad – neustále pohyboval nohama. Protože ani chvíli neposeděl a stále se vrtěl v lavici, působil nervózním dojmem. Myslela si, že
Prevence
Příznaky