Permanentní tetování: Je opravdu bezpečné?

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Již 400 let před naším letopočtem se domorodé kmeny ve střední Asii nechali tetovat. Šlo hlavně o zkrášlování, nebo náboženské ceremonie, ale nezvyklé nebylo ani tetovací označování zločinců. Zpočátku se tetovali pouze modrou barvou, dnes jsou moderní všechny barvy, obrazce, ale i nápisy. Technika od té doby

Abeceda těhotenství: První trimestr

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Nejdůležitější a nejobávanější období zrodu nového člověka – první trimestr. Čas převratných změn. Změna ženy na matku, změna zárodku na malého človíčka s bijícím srdcem. První trimestr je rozhodující životní etapa pro dítě v lůně, přičemž vnější vlivy, ale také matčino zdraví a chování, ovlivňují jeho budoucnost. První

Abeceda těhotenství: Druhý trimestr přináší větší psychickou pohodu

(Zdroj: Shutterstock.com) Druhý trimestr patří k těm příjemnějším obdobím těhotenství. Pomalu ustupují nepříjemné ranní nevolnosti a termín porodu ještě není „za dveřmi“. Začínáte shánět první věci pro své dítě a celkově se více připravujete na jeho příchod. Radostnou novinku o novém přírůstku oznamujete rodině a přátelům, protože vám už jen

Odvykání kouření: Jak přestat kouřit a znovu nezačít?

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Nestačí na to jen pevná vůle. Boj se závislostí představuje pro každého člověka velkou výzvu. Není jednoduché, vzdát se něčeho, co je naší každodenní jistotou, ačkoli scestnou. Nejprve musíme v sobě najít odhodlání, a až pak hledat způsob, jak se zbavit tohoto zlozvyku. Slabá úspěšnost bez odborné pomoci Většina

Péče o zuby: Jak si správně čistit zuby a kterým mýtům nevěřit?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Lidé dělají nejvíce chyb při běžných činnostech, které se už staly rutinou. Tehdy si neuvědomují, že něco opakují špatně, a tak si mohou nějakým způsobem škodit. Správná péče o chrup je důležitá nejen kvůli procházení zubnímu kazu, ale i kvůli ochraně organismu před jinými chorobami. Postup správného čištění zubů Na mytí zubů existuje

Terapie chladem – jaké má účinky? Je vhodná pro každého?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Kryoterapie byla loni oblíbeným hitem mladých lidí, kteří se snaží žít zdravě a vypadat co nejlépe. Tento trend si získal mnohé, ale odborníci jsou na pochybách. Proto začali vysílat varovné signály, že ponořit celé tělo do teploty pod -100 stupňů Celsia má i svá negativa. Na druhé straně, kryoterapie má nepopiratelné přínosy, které se již

Strach ze školy: Proč se moje dítě bojí školy?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) „Já nechci jít do školy!“ Tato věta způsobila již nejedné matce noční můry. Jak se vypořádat se strachem dítěte ze školy? Pokud chceme pochopit, proč se děti bojí školy, musíme nejprve vědět, co je to vlastně strach. Nové prostředí – nové situace Život každého člověka se skládá z

Třetí trimestr: Když se porod blíží, přibírání je normální

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Třetí trimestr těhotenství je období, kdy se vaše 9-měsíční dobrodružství pomalu, ale jistě blíží ke konci. Kila neúprosně přibývají, nohy otékají, strach z toho, co přijde, se každým dnem stupňuje. Jak přežít poslední týdny v co největší pohodě? Jak se připravit na porod a příchod nového člena rodiny? Kdy začíná třetí trimestr? Budoucí maminka

Léky na míru: Personalizovaná medicína bude léčit právě vás

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Věk, pohlaví, způsob stravování, zdravotní stav, prostředí, ve kterém žijeme a zejména genetická výbava – tím vším se od sebe lišíme. Rovněž se však liší odpovědi našich těl na určitý lék nebo jeho dávku. Představte si, jaké by to bylo, kdybyste dostali lék přesně pro vás? Přípravek s vaším jménem, který