(Zdroj foto: Shutterstock.com) I ta nejšikovnější kuchařka se občas zapomene a při vaření se chytí horkého hrnce či plechu s koláči. Drobné popáleniny jsou běžnou kuchyňskou událostí, ale i z malé nehody se může vyvinout škaredé zranění. Jak si s takovou situací poradit a neublížit si při tom ještě víc? Stává
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Zelený ječmen je další z řady superpotravin, které v posledních letech zaplavily poličky lékáren a bioobchodů. Podobně jako u mořských řas (chlorella či spirulina), i prodejci zeleného ječmene slibují přímo zázračný efekt této potraviny na naše zdraví. Chcete příklady? Zelený ječmen zásobuje organismus všemi potřebnými živinami. Zelený ječmen je velký pomocník při léčbě cukrovky a
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Mnozí z nás si pamatují, jak nám v dětství říkali, že máme pít mléko, abychom měli zdravé kosti a zuby. Co myslíte, je toto tvrzení pravdivé? Nebo je pravda trošku jinde? Pojďme se na to společně podívat. Co je to vitamín D3? Vitamin D3 patří k vitamínům rozpustným
(Zdroj foto: Adobestock.com) Dobrý sluha a zlý pán – takto nejčastěji mluvíme o alkoholu. Stinné stránky alkoholu se objevují i tehdy, když nejsme přímo alkoholici. Všichni chápeme, že alkohol dokáže zpříjemnit večer, lehčeji se uvolníme, jsme sebevědomější, také svět je najednou zábavnější. Pokud to však přeženeme, máme problémy s koordinací, objeví se
(Zdroj foto: Adobestock.com) Není překvapivé, že „líným střevem“ – zácpou trpí velká část populace. Zácpa bývá častým problémem dětského věku, v těhotenství, ale dokáže potrápit i dospělé. Mnozí z nás se domnívají, že se jedná o banalitu, avšak dlouhodobá zácpa může znepříjemnit a zkomplikovat nejen pracovní, ale i soukromý život. Ve většině případů se
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Strečink, jinými slovy natahování svalů, stále provází mnoho mýtů. Strečink je prý nudný a bolestivý – tak na co tím ztrácet čas? Důvodů by se našlo mnoho. Především nás strečink dělá pohyblivějšími a ohebnějšími bez ohledu na to, kolik nám je let a jak moc intenzívně sportujeme. Pokud se vám
(Zdroj foto: Adobestock.com) Léto je v plném proudu a my trávíme čím dál více času venku. Někdy úplně nechránění, a to i během rizikových poledních hodin. Stále častěji jsme upozorňovaní, abychom si dávali pozor na slunce, protože nám hrozí přehřátí a úpal. Někdo možná jen mávne rukou, jde však o život ohrožující stav. Co
(Zdroj foto: Adobestock.com) Voda. Díky ní žijí naše buňky, orgány, náš mozek. Díky ní jsme svěží, zdraví i vnitřně čistí. Važme si jí a přijímejme ji po celý den. Však voda tvoří přibližně dvě třetiny naší tělesné hmotnosti. Kde se v těle nachází voda? V buňkách, v cévách, v mezibuněčných prostorech,
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Kolena a kyčelní klouby patří mezi nejzatěžovanější klouby našeho těla. Tyto klouby musí nést celou naši váhu, zároveň nám umožňují pohyb. Bolest kolen se netýká jen lidí v pokročilém věku, ale i mladších, například sportovců. Jedním z příznaků onemocnění kolenního kloubu je přítomnost nadměrného množství vody. Co je voda v koleně? Pokud hovoříme o vodě
Kuří oko patří mezi nejčastější kožní onemocnění – trápí velké množství lidí, bez ohledu na věk. Bolest, nepohodlí, každodenní zakrývání postiženého místa či pocit studu pro nepěkný vzhled. To vše nám znepříjemňuje život. Co je to kuří oko? A jak se před ním chránit? Co je kuří oko a kde se vyskytuje? Kuří
Prevence
Příznaky