(Zdroj foto: stock.adobe.com) Zima a dlouhodobý chlad mohou vážně narušit vaši obranyschopnost. Ani se nenadáte a budete háklivější na běžné virózy i bakteriální infekce. Každý člověk, bez ohledu na stav imunity, během jednoho podzimu a zimy zažije alespoň třikrát rýmu a prochladnutí. Horší je, když dostanete virózu, která se zkomplikuje. Také
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Máte nepřekonatelný strach z lékařů? Rozbuší se vám srdce pokaždé, když musíte vstoupit do nemocničního zařízení, nebo jen do obyčejné čekárny? Pokud vidíte někoho v bílém plášti nebo jenom jehlu, je vám hned na omdlení? Panický, nepřiměřený strach ze všeho, co se týká lékařů, lékařských nástrojů a
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Světloplachost (fotofobie) je nadměrná citlivost očí na světlo. Vyvolá ji jakýkoliv zdroj světla, přičemž někdy nás překvapí i náhlá bolest v očích. Některým lidem změna světla vůbec neškodí, ale jiní si musí chránit oči při každém podnětu. Proč je tomu tak? Světloplachost očí Každý člověk má jinou
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Rozpustná vláknina, psyllium, se stala u nás známější pouze před pár lety. Na ochranu trávicího systému přitom těžce najdete něco lepšího. Proč tomu tak je? Na rozdíl od jiných zdrojů vlákniny, které nám mohou například poškrábat střevo, psyllium má minimum vedlejších účinků. Jedinečné je také v tom,
(Zdroj foto: stock.adobe.com) První menstruace potrápí nejen samotné děvče, ale také její rodiče, hlavně matku. Důležité je, abyste dceru na tuto událost připravili, aby z něj neměla strach a považovala ji za přirozenou – napříč tomu, že je to nepříjemná a bolestivá zkušenost. Je na vás, abyste co nejvíc zmírnili
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Kvalitní, silná erekce je přáním každého muže. Nebudeme daleko od pravdy, když řekneme, že i jeho ženy. Bohužel stres útočí na naše milostné vztahy a kvůli unáhlenosti nejsme vždy připravení na milostné hry. U žen je to možná méně viditelné, u mužů – logicky – víc. Říká
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Spirulina je druh modrozelených řas, které seženete ve formě výživových doplňcích. O spirulině se mluví jako o superpotravině, a to především kvůli její vysoké výživové hodnotě. Spirulina má vysoký obsah bílkovin a vitamínů, proto ji vegetariáni a vegani považují za doplněk výživy číslo 1. Výzkumy navíc potvrdili
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Když řekneme, že sedavé zaměstnání je obvykle spojené s nedostatkem pohybu, bude to asi stejně „šokující“ jako prohlášení, že spánek obvykle souvisí s vodorovnou polohou. Samozřejmě, existuje pár výjimek, kdy při sedavé práci častěji vstáváme a chodíme. Ale o těchto případech teď nebudeme mluvit. Ve všeobecnosti platí, že
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Potřebujete zhubnout, či dokonce musíte? Zkoušíte jednu dietu za druhou a stále se vám to nedaří? Výsledkem rychlých a drastických diet je většinou jo-jo efekt. Nakonec přiberete víc, než jste zhubli. Samozřejmě, že nebudete s takovým „koncem“ spokojení, a tak hledáte dále. Takto však trpí tělo i psychika. Mnozí
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Barefoot obuv, to je trend, který si získává čím dál více příznivců. Jsou lidé, kteří by „naboso“ chodili nejraději pořád a nedivíme se jim – nohy tehdy cítí rozmanitost každého povrchu: lesní cestu, trávu, písek, drobné kamínky. Je však barefoot obuv vhodná pro každého? Kdo by ji
Prevence
Příznaky
Blog