Sauna a zdraví: Důležitá je pravidelnost a dodržování pravidel

(Zdroj foto: AdobeStock.com) K „saunování“ se lidé většinou dostávají během dovolenek. Berou to jako relax, chtějí si užít „něco jiné“. Později se už začnou zajímat o zdravotní účinky saunování. Ani se nenadějí a najednou se sauna stane jejich životním stylem a místem oddychu. Kdy nám sauna reálně pomůže? Může to být

Kyselina hyaluronová – pomůže kráse i zdraví. Má i nežádoucí účinky?

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Využití kyseliny hyaluronové se nejčastěji zmiňuje při vráskách, jakoby neměla žádné jiné přednosti. Ve skutečnosti je velkým pomocníkem při podpoře celkového zdraví, užívá se například při problémech s klouby. V minulosti se využívala zejména pro léčebné účely, dnes je populárnější v kosmetickém průmyslu. Chcete vědět, jak kyselina hyaluronová regeneruje tělo? A odkud ji

Zhrubnutá kůže na nohách: Jak jí vystavit stopku?

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Popraskaná a rohovinová kůže na nohách je poměrně častý jev. Příznaků, které jsou zpočátku pouze drobnou nepříjemností, se nezbavíte lehce a mohou přerůst i do dlouhodobých problémů. Začíná to suchou pokožkou, pokračuje menšími prasklinami na kůži, které se při chybějící starostlivosti neustále zvětšují. Přibývají šupinky, kůže hrubne,

Permanentní tetování: Je opravdu bezpečné?

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Již 400 let před naším letopočtem se domorodé kmeny ve střední Asii nechali tetovat. Šlo hlavně o zkrášlování, nebo náboženské ceremonie, ale nezvyklé nebylo ani tetovací označování zločinců. Zpočátku se tetovali pouze modrou barvou, dnes jsou moderní všechny barvy, obrazce, ale i nápisy. Technika od té doby

Terapie chladem – jaké má účinky? Je vhodná pro každého?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Kryoterapie byla loni oblíbeným hitem mladých lidí, kteří se snaží žít zdravě a vypadat co nejlépe. Tento trend si získal mnohé, ale odborníci jsou na pochybách. Proto začali vysílat varovné signály, že ponořit celé tělo do teploty pod -100 stupňů Celsia má i svá negativa. Na druhé straně, kryoterapie má nepopiratelné přínosy, které se již

Zvětšení penisu: Metody a tablety, které nepotřebujete

Otázka velikosti mužského přirození je stará téměř jako lidstvo samo. Ve starověkém Řecku (275 let před naším letopočtem), Kallixeinos z Rhodosu umělecky ztvárnil takzvaný „zlatý falus“. Šlo o zlatý mužský úd, dlouhý 54 metrů. Během slavností ho lidé nosili ulicemi Alexandrie, zpívali k němu a recitovali básně. Jak je však

Chronický únavový syndrom – neobyčejná únava

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Je sotva polovina dne, a vy nedokážete udržet pozornost? Nejradši byste to v práci zabalili a šli do postele, avšak s hrůzou zjišťujete, co všechno dnes ještě musíte zařídit? Máte pocit, že vám všechno přerůstá přes hlavu, a nedokážete se už na nic soustředit? V hlavě vám „třeští“, svaly bolí víc

Trápí vás bolesti v kříži?

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Bolest zad je jednou ze skloňovaných příčin pracovní neschopnosti Čechů i Slováků. Je zřejmě trestem za to, jak macešsky se někteří chováme ke své páteři. Odborníci a lékaři se o onemocnění zad začali intenzívně zajímat až v 19. století, a až počátkem minulého století odhalili, že hlavní příčinou

Klimakterium a menopauza jsou dvě různé věci

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Na slovíčko s MUDr. Milanem Krivošem, gynekologem z lázní Lúčky. „Každá žena má nástup klimakteria – lidově přechodu – v jiném věku. Je to ovlivněno genetickou výbavou, některými onemocněními, např. autoimunitními, cukrovkou, ale i kouřením. Jedna třetina žen nemá žádné symptomy, avšak třetina je má takové, že se

Nadměrné pocení – když pot teče proudem

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Jistě znáte ten pocit, když vám po zádech stékají pramínky potu, a nedokážete je zastavit. Zejména nyní, v létě. Ačkoliv na pocení často nadáváme, je třeba si uvědomit, že pro náš organizmus je to důležitý proces – tělo si udržuje stabilní tělesnou teplotu, zvlhčuje a ochlazuje svůj povrch. Jde o obranný