(Zdroj foto: www.stock.adobe.com) Slunečné dny už lákají – jen vyběhnout ven a doslova se okoupat ve slunečních paprscích. Jinak řečeno – nasbírat vitamín D. I zde je však potřeba myslet na rizika a nezapomínat na to, že dlouhý pobyt na slunci může uškodit a přivodit nemalé problémy. Proto bychom měli
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Ozdoba těla v podobě tetování má své příznivce i odpůrce. Vzhledem k tomu, že při pravém tetování se jedná o dlouhodobé, či dokonce trvalé poznačení pokožky, někteří lidé sahají po krátkodobější variantě – tetovaní henou. Ta však s sebou přináší i jistá rizika. Tetování henou (mehndi) je staré
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Vysoký práh bolesti znamená, že lépe snášíme bolest – tedy že vydržíme více než jiní. Na jednu stranu je to skvělý pocit: netrpíme u zubaře, jednodušeji zvládáme operace, zákroky, porod. Na druhou stranu je to i nevýhoda. Proč? Protože tělo nás upozorňuje na problémy právě bolestí. Díky
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Šelest na srdci, to je zvuk proudící krve. Jedná se o podobný zvuk, jako když pustíte vodu z vodovodu pod různým tlakem. Pokud si pustíme vodu naplno, je to cítit v přívodním potrubí a v baterii. Pokud včas nezasáhneme, může dojít k havárii. Se srdcem je to
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) I vy si dáváte novoroční předsevzetí? Nabuzení začátkem nového roku, si umíníte, že budete žít zdravěji – přestanete kouřit, začnete cvičit, zbavíte se největších neduhů? Nejste sami, dělá to mnoho lidí. Jenže po „vystřízlivění“ přichází realita. Už za pár týdnů zjistíme, že jsme nejedno předsevzetí porušili. Možná
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Kdo by už neznal frázi „úsměv léčí“? Zmíníme ji, když je někdo smutný nebo když potřebuje podpořit. Úsměv a smích nejsou maličkosti, kterými si pouze zlepšujeme náladu. Dokážou mnohem víc. Víte, co se skrývá za pojmem „terapie smíchem“? Je to návod, jak se zasmát, i když vám do
Kdo z nás se ještě nikdy neporanil? Při běžné činnosti v domácnosti, v zahradě, na pracovišti nebo při sportu? V podstatě stejná rána doprovází každou operaci. Rozdíl je jen v tom, že poúrazová rána vzniká náhodně, zatímco rána po operaci po nevyhnutelném zásahu lékaře. Každá operace je vědomým poraněním Z
Každý třetí člověk si stěžuje na nespavost nebo poruchy spánku. Určitě každý z nás zažil nepříjemný pocit, když napříč velké snaze spánek nepřichází. Přetáčíte se, hledáte vhodnou polohu, ale spánek ne a ne přijít. Pokud i později usnete, každou chvíli se budíte a ráno máte pocit, že jste si vůbec neodpočinuli.
(Zdroj foto: AdobeStock.com) K „saunování“ se lidé většinou dostávají během dovolenek. Berou to jako relax, chtějí si užít „něco jiné“. Později se už začnou zajímat o zdravotní účinky saunování. Ani se nenadějí a najednou se sauna stane jejich životním stylem a místem oddychu. Kdy nám sauna reálně pomůže? Může to být
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Využití kyseliny hyaluronové se nejčastěji zmiňuje při vráskách, jakoby neměla žádné jiné přednosti. Ve skutečnosti je velkým pomocníkem při podpoře celkového zdraví, užívá se například při problémech s klouby. V minulosti se využívala zejména pro léčebné účely, dnes je populárnější v kosmetickém průmyslu. Chcete vědět, jak kyselina hyaluronová regeneruje tělo? A odkud ji
Prevence
Blog
Příznaky