(Zdroj foto: Stock.adobe.com) I vy si dáváte novoroční předsevzetí? Nabuzení začátkem nového roku, si umíníte, že budete žít zdravěji – přestanete kouřit, začnete cvičit, zbavíte se největších neduhů? Nejste sami, dělá to mnoho lidí. Jenže po „vystřízlivění“ přichází realita. Už za pár týdnů zjistíme, že jsme nejedno předsevzetí porušili. Možná
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Kdo by už neznal frázi „úsměv léčí“? Zmíníme ji, když je někdo smutný nebo když potřebuje podpořit. Úsměv a smích nejsou maličkosti, kterými si pouze zlepšujeme náladu. Dokážou mnohem víc. Víte, co se skrývá za pojmem „terapie smíchem“? Je to návod, jak se zasmát, i když vám do
Kdo z nás se ještě nikdy neporanil? Při běžné činnosti v domácnosti, v zahradě, na pracovišti nebo při sportu? V podstatě stejná rána doprovází každou operaci. Rozdíl je jen v tom, že poúrazová rána vzniká náhodně, zatímco rána po operaci po nevyhnutelném zásahu lékaře. Každá operace je vědomým poraněním Z
Každý třetí člověk si stěžuje na nespavost nebo poruchy spánku. Určitě každý z nás zažil nepříjemný pocit, když napříč velké snaze spánek nepřichází. Přetáčíte se, hledáte vhodnou polohu, ale spánek ne a ne přijít. Pokud i později usnete, každou chvíli se budíte a ráno máte pocit, že jste si vůbec neodpočinuli.
(Zdroj foto: AdobeStock.com) K „saunování“ se lidé většinou dostávají během dovolenek. Berou to jako relax, chtějí si užít „něco jiné“. Později se už začnou zajímat o zdravotní účinky saunování. Ani se nenadějí a najednou se sauna stane jejich životním stylem a místem oddychu. Kdy nám sauna reálně pomůže? Může to být
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Využití kyseliny hyaluronové se nejčastěji zmiňuje při vráskách, jakoby neměla žádné jiné přednosti. Ve skutečnosti je velkým pomocníkem při podpoře celkového zdraví, užívá se například při problémech s klouby. V minulosti se využívala zejména pro léčebné účely, dnes je populárnější v kosmetickém průmyslu. Chcete vědět, jak kyselina hyaluronová regeneruje tělo? A odkud ji
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Popraskaná a rohovinová kůže na nohách je poměrně častý jev. Příznaků, které jsou zpočátku pouze drobnou nepříjemností, se nezbavíte lehce a mohou přerůst i do dlouhodobých problémů. Začíná to suchou pokožkou, pokračuje menšími prasklinami na kůži, které se při chybějící starostlivosti neustále zvětšují. Přibývají šupinky, kůže hrubne,
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Již 400 let před naším letopočtem se domorodé kmeny ve střední Asii nechali tetovat. Šlo hlavně o zkrášlování, nebo náboženské ceremonie, ale nezvyklé nebylo ani tetovací označování zločinců. Zpočátku se tetovali pouze modrou barvou, dnes jsou moderní všechny barvy, obrazce, ale i nápisy. Technika od té doby
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Kryoterapie byla loni oblíbeným hitem mladých lidí, kteří se snaží žít zdravě a vypadat co nejlépe. Tento trend si získal mnohé, ale odborníci jsou na pochybách. Proto začali vysílat varovné signály, že ponořit celé tělo do teploty pod -100 stupňů Celsia má i svá negativa. Na druhé straně, kryoterapie má nepopiratelné přínosy, které se již
Otázka velikosti mužského přirození je stará téměř jako lidstvo samo. Ve starověkém Řecku (275 let před naším letopočtem), Kallixeinos z Rhodosu umělecky ztvárnil takzvaný „zlatý falus“. Šlo o zlatý mužský úd, dlouhý 54 metrů. Během slavností ho lidé nosili ulicemi Alexandrie, zpívali k němu a recitovali básně. Jak je však
Blog
Prevence
Příznaky