(Zdroj foto: stock.adobe.com) Alkohol – dobrý sluha a zlý pán. Takto nejčastěji mluvíme o alkoholu. Samozřejmě může alkohol zpříjemnit večer, jednodušeji se uvolníme, jsme sebevědomější, i svět je najednou zábavnější. Když to ale přeženeme, máme problémy s koordinací, okolí si všimne změny nálady, která se lehce mění na agresivitu nebo naopak
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Pravidelný příjem tekutin je zásadní otázkou pro každého živého tvora, člověka nevyjímaje. Vodu potřebují všechny naše orgány – od pokožky, až po mozek. Dobrý pitný režim je obzvlášť důležitý u diabetiků. Slabší hydratace totiž negativně ovlivňuje hladinu cukru v krvi. Jak vypadá pitný režim při cukrovce? Kolik
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Setkali jste se už s člověkem, který vás hraničně znervózňoval, dokonce přiváděl do úzkých? Ale nakonec jste nad tím pouze mávli rukou a řekli si, že se jedná o těžkou povahu, se kterou se nedá vyjít? Ve skutečnosti by se mohlo jednat o sociopata. Jedná se o
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Máte mělký spánek, často se probouzíte nebo se v noci dlouhé hodiny místo spánku jenom podíváte do stropu a nedokážete usnout? Může to signalizovat, že trpíte nespavostí. Nespavost může jednou za čas potrápit každého. Mezi nejčastější příčiny nespavosti patří stres. Myšlenky na práci, povinnosti, rodinné problémy vám
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Dnes, po téměř dvou letech trvání koronavirové pandemie, už tak nějak víme o průběhu a následcích infekce. Poměrně velká část lidí po překonání covidu trpí různě dlouho jeho následky. Postcovidový syndrom způsobuje vrásky na čele nejen pacientům, ale i lékařům. Některé těžkosti umíme řešit, jiné jsou pro
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Popraskané paty jsou poměrně běžným jevem, který však kromě neestetického vzhledu dokáže způsobit i chvíle nepohodlí nebo dokonce bolest. Ztvrdnuté paty jsou nejčastějším důsledkem suché pokožky na chodidlech. Často je doprovází i žluté až hnědé mozoly kolem okraje pat. V těžších případech se do těchto trhlinek může
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Vysoký práh bolesti znamená, že lépe snášíme bolest – tedy že vydržíme více než jiní. Na jednu stranu je to skvělý pocit: netrpíme u zubaře, jednodušeji zvládáme operace, zákroky, porod. Na druhou stranu je to i nevýhoda. Proč? Protože tělo nás upozorňuje na problémy právě bolestí. Díky
(Zdroj foto: www.stock.adobe.com) Silný otřes mozku poznáme velmi rychle – na člověku je vidět, že není úplně v pořádku. Zvrací, neudrží rovnováhu, má problémy s mluvením, usíná, někdy upadá do bezvědomí. Méně nápadný je slabý otřes mozku. I když se z něj dostaneme obyčejně jednoduše a rychle, neměli bychom ho
(Zdroj foto: www.stock.adobe.com) Ruka nám může brnět při různých činnostech, například když se pomocí ní déle zapíráme nebo si ji v noci přilehneme. V obou případech se jedná o neškodnou událost, všechno se napraví do pár sekund/minut. Jenže pokud se brnění rukou objevuje pravidelně a bez zjevné příčiny, jedná se pravděpodobně o
(Zdroj foto: www.stock.adobe.com) Delší čas sedíte, potom se postavíte, a najednou si vyslechnete důvěrně známé křupnutí kostí. To stejné se vám stává například při cvičení nebo běhu. Shazujete to na vyšší věk a opotřebovanost těla. Bez toho, abyste pátrali po příčině. Je křupání kostí banální záležitostí? Nebo je lepší zajít
Prevence
Příznaky
Léky
První pomoc