(Zdroj foto: AdobeStock.com) Chřest – Asparagus lékařský, je dvojdomá trvanlivá bylina. Mladé, zelené výhonky se sbírají nejen kvůli dobré chuti, ale pro množství cenných látek a vitamínů. Chřest znali a pěstovali už staří Egypťané. Rostlina se přes Řecko, Itálie a Francie dále rozšířila do celé Evropy. Chřest je i na Slovensku
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Rukolu pěstovali naši předkové už od 6. století. Oblíbili si ji pro neobyčejnou, pikantní chuť a množství prospěšných látek. Celkem dobré důvody na to, abychom ji zařadili do jídelníčku i my, no ne? Kdysi se věřilo, že rukola je i silným afrodiziakem, to si mysleli především v
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Detoxikační kúry byly hitem uplynulých let. V Evropě ještě doznívají, ale už je vytláčí fitness a wellness trendy. Zřejmě neexistuje žena, která by o detoxu neslyšela. Dokonce i mnozí muži zkoušeli diety na pročištění organismu, či různé přípravky, na kterých svítí velké nápisy: očista tlustého střeva, detoxikace
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Potvrdili vám diagnózu „histaminová intolerance“ (HIT)? Není důvod k zoufání. Existuje řešení vašich zdravotních těžkostí, a tím je změna stravovacích návyků. Některým potravinám se budete muset načas vyhýbat. Kromě toho budete sledovat složení a způsob úpravy každého jídla a nápoje. Jednoduše – budete se svojí stravou zaobírat o něco víc, jako doteď. Co všechno potřebujete vědět
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Možná už déle máte pocit, že s vaším tělem není něco v pořádku. Nemůžete jíst všechno, vaše tělo reaguje na určité potraviny negativně. Organizmus možno ne vždy reaguje stejným způsobem, ale nedokážete v tom najít pravidlo. Jste z toho zmatení. Ale hlavně, dlouhodobě se necítíte dobře. Může se jednat o histaminovou
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Bez jídla se žít nedá, to je velká pravda. Náš organizmus však potřebuje různé živiny. Strava musí být různorodá, nebo pokud jsme stále to stejné, dlouho nezůstaneme zdraví. Dnes máme k dispozici opravdu pestrou paletu potravin – moderní doba to umožňuje. Výběr nikdy nebyl tak bohatý. Jenže ne každý člověk může jíst všechno. Poznáte
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Koncept ketogenní diety zná snad každý člověk, který se zajímá o zdravé stravování. Keto dieta patří v našich končinách k nejznámějším výživovým směrům, jaké tu kdy byly. Popularizace tohoto alternativního směru je však odrazem chaosu v informacích o zdravé výživě. Jde o výsledek nejednotnosti názorů v oblasti
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Ve starověkém Římě směli pít víno pouze muži. Pokud manžel nachytal svoji ženu s vínem v ruce, mohl se s ní nejen okamžitě rozvést, ale ji i usmrtit. V současnosti jsou podobné praktiky už jen zlou vzpomínkou – na víně si pochutnávají obě pohlaví bez rozdílu. Je červené víno zdravé? Pokud se řekne
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Bolesti břicha, křeče, nadýmání, pocit tíhy v žaludku, průjmy či zácpa. Kdo z nás se s tím ještě nesetkal? Pokud však tyto nepříjemné projevy přetrvávají déle, než jen pár dní, přičemž se pravidelně opakují, to už není normální. Jde o jasný signál, že bychom měli začít pátrat
V dnešním moderním světě prudce stoupá výskyt alergií – potravinové alergie dokonce hlásí svůj historický vrchol. Pokud byste si mysleli, že nejvíce se lidé „pasují“ s alergiemi na oříšky, citrusy či mořské plody, mýlili byste se. Momentálně nejrozšířenější potravinovou alergií je alergie na kravské mléko. Od kojenců po dospělé Právě
Prevence
Blog
Příznaky