Studené nohy, ledové ruce: Jak se zahřát, když šetříte na energiích?

(Zdroj foto: stock.adobe.com) Zima a dlouhodobý chlad mohou vážně narušit vaši obranyschopnost. Ani se nenadáte a budete háklivější na běžné virózy i bakteriální infekce. Každý člověk, bez ohledu na stav imunity, během jednoho podzimu a zimy zažije alespoň třikrát rýmu a prochladnutí. Horší je, když dostanete virózu, která se zkomplikuje. Také

Syndrom bílého pláště: Strach z lékařů, z vyšetření, z nemocnic

(Zdroj foto: stock.adobe.com) Máte nepřekonatelný strach z lékařů? Rozbuší se vám srdce pokaždé, když musíte vstoupit do nemocničního zařízení, nebo jen do obyčejné čekárny? Pokud vidíte někoho v bílém plášti nebo jenom jehlu, je vám hned na omdlení? Panický, nepřiměřený strach ze všeho, co se týká lékařů, lékařských nástrojů a

Těžkosti s dýcháním: Ztížené nebo plytké dýchání. Jak bolí plíce?

(Zdroj foto: stock.adobe.com) Ztížené dýchání nebo neschopnost nadechnout se. Bolesti při dýchání jsou nejen nepříjemné, ale téměř vždy signalizují zdravotní problémy. Pod zjednodušený pojem „těžkosti s dýcháním“ zahrnujeme také neobyčejné pocity při dýchání. Nejčastěji je to zdání, že se nemůžeme úplně nadechnout. Někdy se to vyvíjí postupně, jindy náhle. Pohyb

Astma: Zánět průdušek vás přejde, astma nikam neodejde

(Zdroj foto: stock.adobe.com) Onemocnění dýchacích cest řadíme k vůbec nejčastějším diagnózám. Neobejdou žádnou věkovou kategorii, jak to bývá u jiných nemocí, které souvisí hlavně s věkem. Během akutních stavů, jako je zánět průdušek, laryngitida nebo „obyčejné“ nachlazení, existují také chronické stavy. Patří sem především průdušková astma. Co je astma? Jaké