Mořská sůl – ta zdravější sůl. Podle čeho si vybrat tu správnou?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Sůl je bezpochyby nejdůležitější ingrediencí při přípravě chutných jídel. A nejen tam. Bez soli by náš organizmus nemohl fungovat správně. Sodík a chlorid, dvě základní složky soli, jsou v našem těle nevyhnutelné – například i na to, aby mozek a nervová soustava správně vysílaly elektrické impulzy. Ne nadarmo byla sůl

Sauna a zdraví: Důležitá je pravidelnost a dodržování pravidel

(Zdroj foto: AdobeStock.com) K „saunování“ se lidé většinou dostávají během dovolenek. Berou to jako relax, chtějí si užít „něco jiné“. Později se už začnou zajímat o zdravotní účinky saunování. Ani se nenadějí a najednou se sauna stane jejich životním stylem a místem oddychu. Kdy nám sauna reálně pomůže? Může to být

Zápach noh: Co signalizuje a kdy už není v pořádku?

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Představte si tuto situaci – přijdete někam na návštěvu a lidé se od vás začnou odvracet. Vůbec nechápete proč. Důvodem může být zápach noh – vašich. Tento zápach se v určitých situacích ještě znásobuje, což celý problém pouze zhoršuje. Jaké jsou hlavní příčiny páchnoucích noh? Můžeme tento

Plodné dny: Jak udělat výpočet? Pomůže vám měření teploty?

(Zdroj foto: Shutterstock.com) Plodné dny představují období v menstruačním cyklu. V tomto čase má žena nejvyšší šanci otěhotnět. Co víte o plodných dnech? Umět si je vypočítat je mimořádně důležité, pokud se snažíte o miminko nebo když se – naopak – na těhotenství ještě necítíte. Menstruační cyklus Menstruace je přirozený,

Čokoláda – potěšení, lék i jed

Znalosti aztéckých Indiánů o přípravě horkého povzbuzujícího nápoje – čokolády, přivezl do Evropy španělský dobyvatel Cortés. Nápoj – podle původní receptury – se stal oblíbeným především v Itálii, velmi módním ve Francii (za Ludvíka XIV.) a v Rakousku (za Marie Terezie). Po celé Evropě vznikali salónky, kde se při šálku čokolády

Káva a zdraví: Deset přínosů kávy

Pití kávy patří ke každodennímu rituálu, k chvilkám pohody a uvolnění. Pít, či nepít kávu? Je to téměř nevyčerpatelné téma. Neustále přichází nové objevy o účincích tohoto každodenního nápoje. Názory se sice liší, ale převažují ty, které kávě připisují pozitivní účinky na naše zdraví. Africký zázrak Káva pochází z Etiopie, avšak její využití objevili Arabové.

Nachlazení třeba léčit! Ale ne antibiotiky.

Máte zvýšenou teplotu, kašel, bolí vás hrdlo i hlava? To jsou klasické příznaky nachlazení. Ačkoliv namítáte, že jste nikde nenastydli, nachlazení je termín, který se běžně používá pro označení lehké respirační virózy. Co je nachlazení? Nachlazení je rychle šířící se choroba horních cest dýchacích, často se objevuje po působení chladu.

Co nejíst a nepít při antibiotikách?

Jídlo a tekutiny ovlivňují účinek antibiotik. Některá antibiotika máme užívat nalačno, abychom zbytečně neprodloužili jejich vstřebávání. Jiné jsou nejúčinnější, když si je dáme těsně po jídle nebo s jídlem. Užití po jídle může také zmírnit žaludeční potíže. S kterými potravinami a nápoji můžeme kombinovat antibiotika? Máme se vždy vyhnout užívání

Zánět očí nemusí vždy způsobit infekce

Červené, oteklé, svědící, či bolestivé oko raději nepodceňujte. I když záněty oka jsou často povrchové a nezávažné, oči jsou příliš vzácné na to, abychom zanedbali starostlivost o ně. Víte, která část oka se zanítí  nejčastěji? Jaké bývají příčiny zaníceného oka? Jak se zachovat, pokud zjistíme zánět očí u novorozence? Jak vypadá

Záněty dýchacích cest nepodceňujte!

(Zdroj foto: AdobeStock.com) Záněty dýchacích cest jsou nejčastěji vyskytující se skupinou infekčních onemocnění. Podle statistik překonají dospělí určitou formu infekce dýchacích cest 2–5 krát ročně, děti 4–8 krát. Jednoduché záněty dýchacích cest jsou poměrně jednoduše léčitelné, pokud se však nedodržuje postup předepsané léčby, aplikuje se nevhodná samoléčba nebo zápaly postihnou