(Zdroj foto: stock.adobe.com) Spirulina je druh modrozelených řas, které seženete ve formě výživových doplňcích. O spirulině se mluví jako o superpotravině, a to především kvůli její vysoké výživové hodnotě. Spirulina má vysoký obsah bílkovin a vitamínů, proto ji vegetariáni a vegani považují za doplněk výživy číslo 1. Výzkumy navíc potvrdili
(Zdroj foto: stock.adobe.com) V případě, že jste v poslední době podstoupili operaci srdce nebo překonali infarkt, je velmi reálné, že vám lékař předepíše warfarin. Co je to vlastně za lék? Jak se má správně užívat? Jak dlouho se užívá warfarin? Pro koho není vhodný? Kdy vám předepíšou warfarin? Warfarin patří
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Neodhalená nebo nesprávně léčená astma ovlivňuje každou oblast života – zdraví, práci, soukromí i volný čas. Naopak včas diagnostikovaný a správně léčený astmatik nepociťuje, že by mu astma ničila život. Neomezuje ho v práci, v soukromí, v ničem zásadním. Ostatní lidé ani nemusí vědět, že má astma.
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Když řekneme, že sedavé zaměstnání je obvykle spojené s nedostatkem pohybu, bude to asi stejně „šokující“ jako prohlášení, že spánek obvykle souvisí s vodorovnou polohou. Samozřejmě, existuje pár výjimek, kdy při sedavé práci častěji vstáváme a chodíme. Ale o těchto případech teď nebudeme mluvit. Ve všeobecnosti platí, že
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Potřebujete zhubnout, či dokonce musíte? Zkoušíte jednu dietu za druhou a stále se vám to nedaří? Výsledkem rychlých a drastických diet je většinou jo-jo efekt. Nakonec přiberete víc, než jste zhubli. Samozřejmě, že nebudete s takovým „koncem“ spokojení, a tak hledáte dále. Takto však trpí tělo i psychika. Mnozí
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Barefoot obuv, to je trend, který si získává čím dál více příznivců. Jsou lidé, kteří by „naboso“ chodili nejraději pořád a nedivíme se jim – nohy tehdy cítí rozmanitost každého povrchu: lesní cestu, trávu, písek, drobné kamínky. Je však barefoot obuv vhodná pro každého? Kdo by ji
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Alkohol – dobrý sluha a zlý pán. Takto nejčastěji mluvíme o alkoholu. Samozřejmě může alkohol zpříjemnit večer, jednodušeji se uvolníme, jsme sebevědomější, i svět je najednou zábavnější. Když to ale přeženeme, máme problémy s koordinací, okolí si všimne změny nálady, která se lehce mění na agresivitu nebo naopak
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Začátek nového školního roku znamená pro mnohé rodiče i přípravu na tradiční ranní boj. Školou povinné děti si během prázdnin totiž zvyknou na volnější režim, a tak jim brzké ranní vstávání dělá velké problémy. K staronovému harmonogramu a „obyčejnému“ týdnu se naše děti vrací pouze pomalu a
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Pravidelný příjem tekutin je zásadní otázkou pro každého živého tvora, člověka nevyjímaje. Vodu potřebují všechny naše orgány – od pokožky, až po mozek. Dobrý pitný režim je obzvlášť důležitý u diabetiků. Slabší hydratace totiž negativně ovlivňuje hladinu cukru v krvi. Jak vypadá pitný režim při cukrovce? Kolik
(Zdroj foto: stock.adobe.com) Zeptejte se žen, co je pro ně největší úlevou po náročném dni. Není to vyložení nohou, ani šálek voňavé kávy. Nejvíce se těší na to, až si konečně sundají podprsenku a uvolní se. I když se s podprsenkou necítí vždy příjemně, patří k důležitým kouskům šatníku. Kromě
Prevence
Příznaky